基金会动态

News

记忆不是一件困难的事

编辑:????浏览次数:??更新时间:??2019-05-31 16:42:36

? ? ? ? 银杏基金会“爱不忘记—认知症预防高校关爱公益行动”—复旦老年校友“大脑功能训练”第三期班,5月30日圆满结课。

? ? ? ? 在第四节课上,来自精卫中心的江医生,先带领大家复习了第三节课的内容,然后讲解了新的记忆方法:罗马房间记忆法。

? ? ? ? 和大脑健康有关的,除了通过记忆训练延缓大脑衰老,还有饮食和睡眠。

? ? ? ? 继第三课赵老师讲解了有益大脑的饮食;第四课,江医生为学员们讲解了健康睡眠指导。

? ? ? ? 课程结束后,六个小组的代表,分享了四节课学习下来的收获和心得。大家都表示通过这期训练班四节课的学习,减少了对认知障碍(老年痴呆)的不了解,消除了恐惧,树立了记忆健康可以通过系统的学习来保持,大脑的衰老可以通过训练来延缓的信心。

? ? ? ? 课程最后,江老师对四节课做了小结,并鼓励大家“记忆不是一件困难的事”,要保持对世界强烈的爱好与兴趣,让自己的心态永远年轻,促使自己的脑细胞变得敏锐和年轻。

? ? ? ? 这一期班的学员,平均年龄83岁,四节课的出勤率达到了95%,每一节课,学员们都非常认真的听课、记笔记、参与课堂互动、完成课后作业。这样的学习精神,值得我们钦佩和感动。真正让我们看到了“活到老,学到老”的榜样!

保持对世界强烈的爱好与兴趣!

让自己的心态永远年轻!

摄影志愿者 陈立权

关注我们

上海银杏老年公益基金会

电 话:021-62705198

传 真:021-62095972

邮 箱:sgf@ccig.com

官 网:www.brtfund.org

地 址:中国上海市长宁区虹桥路1591号虹桥迎宾馆22号办公楼(200336)

?